รองเท้าแตะสำคัญอย่างไรทำจะต้องเลือกสรรเป็นพิเศษ
เนื่องจากเท้าของคนเรานั้นถือได้ว่ามันคืออวัยวะที่มีความสำคัญมาก ไม่แพ้อวัยวะหลักๆอื่นๆลยเพราะว่าอะไรเพราะว่าเท้าของเรานั้นจะต้องรองรับน้ำหนักภาพรวม ของคนเราไว้ทั้งหมดและหากเราจะต้องรองรับน้ำหนักที่มากจะต้องเดินทางมากจะต้องทำงานมากหากเราจะมีรองเท้าแตะที่ดีๆ สักคู่มันน่าจะดีกว่าการที่เราไม่ได้ใส่ใจในเรื่องของการเลือกรองเท้าแตะสักเท่าไหร่ ดังนั้นเรื่องของการเลือกรองเท้าแตะสักคู่นั้น จึงเป็นเรื่องที่คนเราควรใส่ใจเป็นอันดับต้น ๆ เพราะว่าการใส่รองเท้าแตะที่ไม่เหมาะสมเท่ากับว่าเราทำร้ายตัวเองทางอ้อมไปด้วยดังนั้น การเลือกซื้อรองเท้าแตะอย่าไปเน้นให้ราคาถูกแต่เพียงอย่างเดียวจะต้องเน้นให้ใส่สบายและใช้งานได้ดีไปด้วย
แล้วเราจะเลือกรองเท้าอย่างไร ให้เหมาะกับสุขภาพเท้า
อย่างที่ทราบว่าเท้ามันสำคัญมันค่อนข้างรับน้ำหนักกดทับค่อนข้างจะมาก ดังนั้นสำหรับใครก็ตามที่กำลังมองหารองเท้าแตะสักคู่เพื่อใส่ลำลองแบบสบายๆวันนี้เรามีเทคนิค ในการที่จะเลือกรองเท้าอย่างไรให้เหมาะสมและนำพาสุขภาพเท้าที่ดีมาสู่ตัวเราเอง โดยทำการเลือกรองเท้าแตะที่มีไม่บางเกินไป มี Cushion ที่รองรับแรงกระแทกได้ดี หลีกเลี่ยงรองเท้าแตะที่นิ่มและบางจนสามารถพับได้ เพราะว่าจะไม่สามารถที่จะรองรับอะไรได้เลยแถมไม่สบายเท้า การดีไซน์และการออกแบบของรองเท้าแตะที่ดีคือ ต้องออกแบบให้พื้นไม่แบนราบ มีการออกแบบให้รองเท้าแตะรองรับอุ้งเท้า และยังสามารถที่จะป้องกันการลงน้ำหนักที่บิดออกของข้อเท้า นอกจากเรื่องของพื้นรองเท้าแล้วนั้นหากเป็นรองเท้าแตะแบบคีบนั้นเรื่องของการเลือกตัวคีบนั้นให้เน้นไปที่มีความอ่อนนุ่ม ไม่ระคายเคือง ถ้ามีอาการเจ็บ เป็นตุ่มพอง บริเวณตัวคีบ ควรเปลี่ยนรองเท้านั้นทันทีเพราะว่ามันทำให้เราเกิดแผล ที่เท้าขณะที่สวมใส่ได้ อีกอย่างรองเท้าแตะนั้นแม้นว่าจะเป็นยี่ห้อ ที่ดีมากมายขนาดไหนก็ตาม ก็ย่อมที่จะมีอายุในการใช้งานของมันเองดังนั้นควรที่จะตรวจสอบพื้น ให้สม่ำเสมอว่าพร้อมในการที่จะใช้งานหรือไม่ พื้นของรองเท้าแตะบางลงไปหรือยัง หากบางแล้วให้เปลี่ยนเพื่อรักษาสุขภาพเท้าของเราเองได้
รองเท้าแตะแม้นว่าจะดีใส่สบายขนาดไหนห้ามใส่ยาวนาน
อย่างที่ทราบกันแม้นว่ารองเท้าแตะจะใส่สบายแค่ไหนดีกว่ารองเท้า ที่ใส่กันสวยๆงามๆแต่ว่ามันไม่สมควรในการที่ใส่ยาวนานเพราะว่ามันก็ไม่ได้ทำให้เท้าสบายเท่าไหร่ ไม่เหมาะกับการใส่ระยะไกลเพราะว่าไม่สามารถที่จะเซฟตี๋เท้าของเราได้ ดังนั้นการใส่รองเท้าแตะควรที่จะใส่เฉพาะช่วงสั้นๆ หลีกเลี่ยงการเดินนาน เดินทางไกล ไม่เหมาะกับการเดินป่า หรือว่าทางที่ค่อนข้างจะสมบุกสมบันและที่สำคัญไม่สมควรในการ ที่จะใส่รองเท้าแตะขณะที่เราขับรถด้วยเพราะว่ามันอาจจะเกิดเหตุตัวหูคีบจะไปเกี่ยวคันเร่งได้ถือได้ว่ามันไม่เหมาะสม อีกทั้งการใส่รองเท้าแตะที่นานอาจจะเกิดการ บาดเจ็บที่ข้อเท้า จึงมีโอกาสพลิก บิด ข้อเท้าแพลงได้ง่ายขึ้นเพราะไม่มีการยึดกับเท้าด้านหลัง และหากรองเท้าแตะไม่ได้คุณภาพ ทำให้มีการเจ็บของ เนื้อเยื่อ บริเวณส้นเท้าตามมาและส่วนสุดท้ายคือ อุ้งเท้า การลงน้ำหนักที่อุ้งเท้ากับรองเท้าแตะที่พื้นรองเท้าที่บาง และยืดหยุ่น เกิน หรือนิ่มมากไป ทำให้ ทำให้เกิดการกดทับที่ไม่เหมาะ สมสุดท้ายคือปวดอุ้งเท้านั้นเอง ทำให้การใส่รองเท้าแตะมีผลเสียต่อข้อสะโพกได้ทีเดียว